Nggak Nyangka, Bernapas Dalam-dalam Manfaatnya Segudang

Napas dalam, yang juga dikenal sebagai pernapasan perut atau perut. Ini melingkupi menghirup perlahan dan dalam melalui hidung sehingga paru-paru terisi


Redaktur:
Nggak Nyangka, Bernapas Dalam-dalam Manfaatnya Segudang - GenPI.co
Ilustrasi napas dalam-dalam. (Foto: Elements Envato)

Pencernaan yang lebih baik

Apakah kamu menghadapi masalah pencernaan? Jadi, alih-alih menelan  pil, cobalah beberapa teknik pernapasan. Lebih banyak oksigen berarti perut akan berfungsi dengan cara yang lebih baik dan oksigenasi makanan juga lebih banyak.

Membantu penurunan berat badan

Oksigen tambahan membakar kelebihan lemak sehingga berimbas pada penurunan berat badan.(*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda