Kamu Sering Ngiler kalau Tidur? Tenang, Begini Mengatasinya

Kamu Sering Ngiler kalau Tidur? Tenang, Begini Mengatasinya - GenPI.co
Posisi tidur menyamping juga bisa mengakibatkan ngiler.(Foto: Elements Envato)

Kamu juga dapat menghirup uap sebelum tidur untuk membuka hidung yang tersumbat sehingga mencegah air liur.

Minum air dan irisan lemon

Tetap terhidrasi sepanjang hari dan mengunyah irisan lemon dapat membantu menghilangkan air liur.

BACA JUGA: Tipikal 12 Zodiak Saat Berpuasa, Ada yang Cuma Tidur Doang

Mesin CPAP untuk Sleep Apnea

Jika kamu menderita sleep apnea, dokter dapat merekomendasikan perawatan menggunakan mesin continuous positive airway pressure (CPAP). Ini mungkin membantu Anda tidur lebih nyenyak dan membantu kamu bernapas dengan benar. 

Suntikan Botox

Medical news Today, ini adalah salah satu perawatan ekstrem untuk mencegah air liur. Perawatan ini hanya dilakukan ketika seseorang menderita gangguan neurologis.(*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya