4 Kesalahan yang Membuat Berat Badan Naik Usai Lebaran

Berat badan yang naik setelah lebaran adalah hal yang wajar. Salah satu penyebabnya adalah mengonsumsi makanan yang berlebihan.


Redaktur:
Reporter:
4 Kesalahan yang Membuat Berat Badan Naik Usai Lebaran - GenPI.co
Ilustrasi: berat badan naik setelah lebaran (Foto: Pixabay)

Terlalu banyak mengonsumsi gula tidak baik untuk kesehatan, apalagi saat kamu sedang menjalani program diet.

BACA JUGA: 3 Langkah Tokcer Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu

3. Balas dendam

Setelah sebulan penuh berpuasa, kita sering melakukan balas dendam dengan mengonsumsi makanan dan minuman terlalu banyak saat lebaran. 

Hal itu tidak baik untuk kesehatan tubuhmu, makanlah secukupnya.

BACA JUGA: Catat! Waktu Terbaik Makan Pisang Untuk Menurunkan Berat Badan

4. Kurang bergerak

Saat lebaran, biasanya kamu lebih memilih untuk bersantai dan berdiam diri di rumah. Hal itu akan membuat berat badanmu makin naik. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda