4 Kesalahan yang Membuat Berat Badan Naik Usai Lebaran

Ilustrasi: berat badan naik setelah lebaran (Foto: Pixabay)
Ilustrasi: berat badan naik setelah lebaran (Foto: Pixabay)

Terlalu banyak mengonsumsi gula tidak baik untuk kesehatan, apalagi saat kamu sedang menjalani program diet.

BACA JUGA: 3 Langkah Tokcer Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu

3. Balas dendam

Setelah sebulan penuh berpuasa, kita sering melakukan balas dendam dengan mengonsumsi makanan dan minuman terlalu banyak saat lebaran. 

Hal itu tidak baik untuk kesehatan tubuhmu, makanlah secukupnya.

ADVERTISEMENT

BACA JUGA: Catat! Waktu Terbaik Makan Pisang Untuk Menurunkan Berat Badan

4. Kurang bergerak

Saat lebaran, biasanya kamu lebih memilih untuk bersantai dan berdiam diri di rumah. Hal itu akan membuat berat badanmu makin naik. 


Reporter : Landy Primasiwi

Redaktur : Landy Primasiwi

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Baca Buku Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING