Teknik dari Jepang ini Bisa Menyehatkan Mentalmu

Teknik dari Jepang ini Bisa Menyehatkan Mentalmu - GenPI.co
Ilistrasi teknik reiki. (Foto: Elements Envato)

Sebagian besar dari kita menjalani kehidupan yang sibuk mencoba untuk maju dan mengalami kesuksesan. Namun dalam prosesnya, kita kerap kali mengalami stres, kecemasan dan kelelahan. Reiki dapat membantu mengatasi masalah ini dengan membantu kamu terhubung kembali dengan energi tubuhmu.

Kualitas hidup yang lebih baik

Reiki meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan dan dapat meningkatkan kualitas hidup dengan meningkatkan kepercayaan diri, pola tidur dan menurunkan gejala depresi.

Meningkatkan mood

Reiki membantu menenangkan pikiran dan menemukan kedamaian batin, yang dapat membantu mendorong pikiran positif dan meningkatkan suasana hati.

Dapat membantu dengan beberapa kondisi kesehatan

Diyakini bahwa reiki dapat membantu mengobati kondisi dan gejala kesehatan tertentu termasuk sakit kepala, insomnia, mual dan stres kronis. Namun, tidak banyak penelitian tentang topik ini.

Teknik dan latihan reiki

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya