Tanda ini Tunjukkan Kamu Bukan Gemuk, Tapi Kembung 

Pembesaran di bagian  perut tidak berarti kamu memiliki lemak ekstra di sekitar pinggang, itu bisa saja karena kembung.


Redaktur:
Tanda ini Tunjukkan Kamu Bukan Gemuk, Tapi Kembung  - GenPI.co
perut membersar tek berarti gemuk. Bisa saja jadi kembung. (Foto: Elements Envato)

Beberapa orang merasa kembung setelah makan roti, dan makanan berbahan dasar gandum lainnya karena mereka tidak tahan gluten. Jadi, periksalah hal yang sama dan cobalah menghindari makanan berbahan dasar gandum dan lihat apakah itu berdampak pada ukuran perut kamu.

3. Periksa asupan garam Anda

Terlalu banyak garam dapat menyebabkan penumpukan air yang berlebihan di perut. Jadi, coba dan retensi air dengan minum lebih banyak air dan hindari makanan asin.(*)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda