GenPI.co 
Kalium ditemukan dalam makanan seperti ubi jalar, sayuran hijau, tomat, kacang putih, kacang merah, yoghurt, jeruk, pisang, dan melon.
BACA JUGA: Takdirnya Bahagia, 4 Zodiak Ini Akan Sukses Bersama Pasangannya
Gupta menambahkan bahwa dari perspektif kesehatan masyarakat, konsumsi natrium tertinggi adalah yang paling masuk akal.
"Namun, dalam praktik klinis, kami paling sering membuat rekomendasi untuk masing-masing pasien yang duduk di depan kami," jelas Gupta.
Untuk meminimalkan sodium dalam makanan, American Heart Association merekomendasikan agar orang-orang membaca label makanan dengan seksama, membatasi garam yang ditambahkan pada makanan yang disiapkan di rumah, dan memilih pilihan rendah sodium saat makan di luar.(*)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
