Rajin Puasa Senin Kamis Bisa Turunkan Berat Badan Juga Lo

Ilustrasi (foto: nj family)
Ilustrasi (foto: nj family)

GenPI.co - Menjalankan puasa Senin dan Kamis tidak hanya sekadar menambah bekal pahala yang luar biasa di akhirat. Namun, baik juga untuk kesehatan kamu.

Berikut adalah manfaat berpuasa senin kamis untuk kesehatan, dilansir dari sejumlah sumber :

BACA JUGA: Token Listrik Gratis Juni, Akses Pln.co.id atau WA 08122123123

1. Turunkan berat badan

Setelah sekitar 8 jam mengonsumsi makanan, di saat berpuasa tubuh mulai menggunakan cadangan energi. 

ADVERTISEMENT

Dengan begitu, saat menjalani puasa glukosa yang disimpan pada hati dan otot akan berfungsi sebagai sumber energi.

2. Kesehatan jantung

Salah satu yang dapat mengurangi risiko kesehatan jantung adalah dengan pola hidup sehat. 


Reporter : Asahi Asry Larasati

Redaktur : Linda Teti Cordina

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Millennial Of The Week Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING