Hati-Hati, Risiko Serangan Jantung Saat Bersepeda untuk Pemula

GenPI.co - Bersepeda memiliki banyak manfaat bagi kebugaran tubuh, apalagi saat ini trennya sedang meningkat. 

Namun, para pemula sebaiknya lebih berhati-hati karena bersepeda berlebihan bisa berisiko terkena serangan jantung. 

BACA JUGA: Ketahui Efek Buruk Membawa Tas Berat Setiap Hari bagi Kesehatan

Bersepeda memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan jiwa seseorang. Hanya saja, melakukannya secara berlebihan justru bisa berakibat buruk bagi kesehatan.

Belakangan olahraga bersepeda sedang populer di kalangan masyarakat di mana kebugaran harus tetap dijaga.

Melihat hal ini, pendiri Mainsepeda.com, Azrul Ananda, mengingatkan ada beberapa kejadian serangan jantung yang menimpa saat bersepeda. 

“Saat pandemi covid-19 ini orang semakin banyak berolahraga, termasuk bersepeda. Yang berbahaya adalah pemula yang tidak tahu cara yang benar, lalu timbul hal-hal yang tidak diinginkan,” kata Azrul.

Bulan lalu, seorang laki-laki 48 tahun berinisial H meninggal saat sedang beristirahat setelah bersepeda di Monas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News