GenPI.co 
GenPI.co - Kacang hijau merupakan salah satu bahan makanan dengan kandungan nutrisi paling beragam.
Kacang yang masih berkerabat dengan kacang polong ini kaya akan protein, serat, serta nutrisi lainnya yang diperlukan tubuh.
BACA JUGA: Kandungan Serat dalam Kacang Hijau Baik untuk Maag
Nutrisinya yang seimbang membuat kacang hijau cocok untuk dikonsumsi semua kelompok usia, termasuk anak.
Berikut beberapa manfaat yang akan diperoleh buah hati Anda dari mengonsumsi kacang hijau.
1. Kaya akan beragam nutrisi
Anak-anak memerlukan nutrisi yang beragam untuk mendukung tumbuh kembangnya. Cukup dengan mengonsumsi 100 gram kacang hijau, ia bisa memperoleh 106 kalori, 7 gram protein, 19 gram karbohidrat, serta lemak dalam jumlah sedikit.
2. Mendukung pertumbuhan badan
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
