Ingin Berat Badan Ideal? 4 Hal Ini Bisa Sukseskan Diet Kamu 

Banyak wanita menginginkan berat badan ideal. Empat jenis makanan dan minuman ini dapat dikonsumsi guna mendukung sukses diet kamu,


Redaktur:
Reporter:
Ingin Berat Badan Ideal? 4 Hal Ini Bisa Sukseskan Diet Kamu  - GenPI.co
Ilustrasi (foto: pixabay)

Sertakan biji-bijian utuh, buah-buahan dan sayuran bersama kulitnya.

4. Minum air putih

Kamu harus banyak minum air, terutama di saat mulai merasa lapar lagi. 

Melakukannya secara konsisten akan membuat kamu merasa kenyang, dan membuat tubuh terhidrasi. 

Ini membantu dalam pencernaan, meningkatkan gerakan usus serta mengurangi sembelit dan juga baik untuk kulit. (*)
 

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda