Olahraga Apa Yang Ampuh Bikin Langsing Badan? Ini Jawabannya  

Selain olahraga kardio, kamu juga harus mengimbanginya dengan latihan otot yang juga dapat membantu mengeluarkan banyak kalori.


Redaktur:
Reporter:
Olahraga Apa Yang Ampuh Bikin Langsing Badan? Ini Jawabannya   - GenPI.co
dr Dhika Raspati, dokter spesialis kedokteran olahraga (Foto: Instagram @dhika.dr)

BACA JUGA: Punya Pasanganmu yang Insecure Rasanya Bagai di Neraka

Kesimpulannya, jenis olahraga yang paling ampuh dan cepat untuk menurunkan berat badan adalah olahraga kardio yang dikombinasikan dengan latihan otot. Dengan latihan secara rutin, dijamin berat badan akan turun dan bisa mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. (*)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda