Merasa Cepat Lapar Lagi Setelah Makan? Ini Penyebabnya

Rasa lapar tidak selalu berarti Anda butuh makanan. Inilah yang membuat diet Anda kerap berantakan.


Redaktur:
Merasa Cepat Lapar Lagi Setelah Makan? Ini Penyebabnya - GenPI.co
Merasa Cepat Lapar Lagi Setelah Makan? Ini Penyebabnya. Foto: Freepik

3. Anda sedang stres

Saat Anda sedang tegang, sistem Anda meningkatkan produksi hormon stres adrenalin dan kortisol.

BACA JUGA: Mau Tahu Berat Badanmu Ideal atau Tidak? Begini Caranya

Kadar hormon yang meningkat ini menipu sistem Anda sehingga berpikir mendapat serangan dan membutuhkan energi, sehingga nafsu makan Anda mulai mengamuk. (hellosehat)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda