GenPI.co 
4. Mengurangi risiko diabetes
Presentase gula alami dan serat pada buah ini dapat mengontrol kadar gula dalam darah. Hal ini baik bagi penderita diabetes karena bisa mengurangi risiko terkena diabetes.
Buah nangka dapat mencegah gejala diabetes dengan mengatur pelepasan glukosa dan insulin dalam tubuh serta meningkatkan sensitivitas insulin.
5. Menyembuhkan insomnia
Sulit tidur di malam hari? Baiknya Anda coba konsumsi buah nangka. Baik nangka muda atau buah nangka yang sudah matang kaya akan magnesium.
Magnesium merupakan mineral alami yang bisa mengatur tingkat neurotransmitter dalam tubuh. Sehingga Anda dapat tidur dengan baik dan lebih nyenyak.
6. Untuk kesehatan mata dan kulit
Ternyata buah nangka kaya akan vitamin A. Vitamin A dapat mengurangi kemungkinan degenerasi makula dan dapat meningkatkan pengelihatan mata.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
