Sulit Tidur di Malam Hari? Singkapkan Selimut dari Satu Kaki

Sulit Tidur di Malam Hari? Singkapkan Selimut dari Satu Kaki - GenPI.co
Ilustrasi. (Foto: Elements Envato)

Natalie Dautovich, juru bicara National Sleep Foundation dan profesor psikologi di University of Alabama, mengatakan kepada New York Magazine, kaki kita adalah alat yang sempurna untuk menurunkan suhu tubuh.

“Hal tersebut  karena mereka tidak berambut dan memiliki pembuluh darah yang tepat. struktur yang membantu menyebarkan panas,”ungkapnya

 "Mengulurkan jari kakimu, atau kakimu keluar (dari selimut), bisa membuatmu tidur lebih nyenyak,” ia mengimbuh.

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya