3 Jenis Diet yang dapat Ditekuni Secara Sehat

ilustrasi: menahan godaan makanan demi menjalani program diet ( Foto : the empewered me)
ilustrasi: menahan godaan makanan demi menjalani program diet ( Foto : the empewered me)

GenPI.co - Banyak hal yang bisa dilakukan, agar tubuh tetap langsing ataupun stabil dalam menjaga ukuran tubuh seseorang.

Salah satunya menjalani program diet demi meraih penampilan yang sempurna dan sehat.   

Novita selaku dokter umum rumah sakit ternama di Jakarta mengungkapkan, beberapa metode pelangsingan yang tak menyiksa tubuh dan membuat tubuh tetap bugar.

"Siapapun yang ingin menurunkan berat badan pastinya memilih untuk diet, tapi jangan sembarangan diet dengan cara tidak makan sama sekali, ada berbagai jenis diet yang dapat dipilih agar tubuh tetap fit," ujarnya, Senin (1/8) Sore.

Berikut adalah 3 jenis teknik diet yang dapat kamu tekuni :

ADVERTISEMENT

1. Diet vegan

Diet vegan dilakukan dengan menghindari semua produk hewani, termasuk susu, telur, dan madu.

Selain untuk menurunkan berat badan, diet ini juga dilakukan karena alasan etis atau lingkungan.


Reporter : Asahi Asry Larasati

Redaktur : Landy Primasiwi

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Ootd Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING