3 Jenis Diet yang dapat Ditekuni Secara Sehat

Salah satunya menjalani program diet demi meraih penampilan yang sempurna dan sehat.


Redaktur:
Reporter:
3 Jenis Diet yang dapat Ditekuni Secara Sehat - GenPI.co
ilustrasi: menahan godaan makanan demi menjalani program diet ( Foto : the empewered me)

Diet DASH dilakukan dengan mengonsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan susu rendah lemak atau tanpa lemak dan membatasi lemak jenuh dan kolesterol makanan.
 

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda