Nggak Nyangka, Buah-buahan ini Ampuh Usir Lemak dari Tubuh

GenPI.co - Apakah kamu sedang uring-uringan lantaran lemak yang terus menumpuk selama pandemi Corona ini? Well, kamu nggak sendiri! Banyak orang lain merasakan hal yang sama dan mulai melakukan olahraga seperti bersepeda, dan sebagainya. 

Namun olahraga saja tidak cukup. Kamu perlu pula mengimbangi dengan makanan yang membantu untuk menurunkan berat badan. Makanan tersebut adalah buah-buahan di bawah ini. Konsumsilah dengan rutin dan rasakan manfaatnya:

BACA JUGA:  Teknik Pernapasan Sederhana ini Bisa Turunkan Berat Badan Loh!

Nanas

Nanas adalah buah yang berair dan paling disukai yang memiliki banyak nutrisi seperti vitamin B6, vitamin C, zat besi antara lain. 

Buah ini membantu dalam memperbaiki kulit, mengurangi peradangan mengatur tekanan darah, membantu pencernaan dan memberikan dorongan energi. 

Nanas tidak hanya sangat membantu dalam penurunan berat badan, tetapi juga membantu melawan asma, penyakit jantung dan diabetes.

Lemon

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News