Mau Liburan Maksimal? Jangan Sakit

Mempersiapkan diri penting sebelum traveling, agar tidak sakit di perjalanan. (Foto: healthytravelblog)
Mempersiapkan diri penting sebelum traveling, agar tidak sakit di perjalanan. (Foto: healthytravelblog)

Menjelajahi tempat indah, berkenalan dengan budaya baru, dan punya teman baru adalah hal-hal yang menyenangkan dari traveling. Sungguh sebuah pengalaman yang mengasyikan. Namun semuanya itu hanya dapat dilakukan saat tubuh berada di kondisi prima.

Sakit adalah hal terakhir yang diharapkan oleh para pelancong yang sedang berada di tengah petualangan mereka. Karena itu, GenPIco memberikan delapan kiat untuk membuat liburan kamu jauh dari rumah sakit dan klinik.

Suntik dulu

Cari tahu mengenai keadaan terkini lokasi liburan yang dituju. Jika di sana sedang mewabah Malaria, maka sebelum berangkat traveler disarankan untuk mendapatkan suntikan anti malaria. Begitu pun bila penyakit lain sedang menjangkiti daerah tujuan. Ambil langkah pencegahan atau atur ulang liburanmu.

Mulai latihan jalan

ADVERTISEMENT

Persiapkan diri dengan baik.   Itu karena traveling akan melibatkan banyak kegiatan berjalan kaki dari satu destinasi ke destinasi berikutnya atau berkeliling di dalam satu destinasi. Mulai berjalan kaki beberapa kilometer per hari sejak dua minggu sebelum keberangkatan akan membantu tubuh terbiasa dengan pekerjaan beratnya nanti pada saat liburan tiba.

Hindari batu es

Saat hendak minum di tempat liburan, hindari minuman dingin yang mengandung batu es. Tindakan berjaga-jaga ini karena traveler tidak tahu sumber air yang digunakan untuk membuat batu es.


Reporter : Robby Sunata

Redaktur : Paskalis Yuri Alfred

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Baca Buku Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING