Raih Kulit Tampak Lebih Muda dengan 3 Makanan Ajaib Ini, Dijamin!

Terlebih, di dalam makanan yang Anda konsumsi terkandung berbagai kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan kulit.

09 September 2020 04:20 09 September 2020 04:20
Redaktur: Landy Primasiwi

Raih Kulit Tampak Lebih Muda dengan 3 Makanan Ajaib Ini, Dijamin! - GenPI.co

Alpukat juga merupakan sumber vitamin E yang baik dan merupakan antioksidan( foto: unsplash)

Karena kenari mengandung rasio yang baik dari asam lemak ini, mereka dapat membantu melawan potensi respon inflamasi terhadap omega-6 yang berlebihan.

Terlebih lagi, kenari mengandung nutrisi lain yang dibutuhkan kulit Anda agar berfungsi dengan baik dan tetap sehat.

Satu ons (28 gram) kenari mengandung 8% dari DV untuk seng.

Seng sangat penting agar kulit Anda berfungsi dengan baik sebagai pelindung. Ini juga diperlukan untuk penyembuhan luka dan memerangi bakteri dan peradangan.

Kacang kenari juga menyediakan sejumlah kecil antioksidan vitamin E dan selenium, selain 4-5 gram protein per ons (28 gram).

Simak video menarik berikut: