GenPI.co 
BACA JUGA: Zodiak Dua Muka, Depan Baik tapi di Belakang Malah Menusuk
10. Stroberi
Buah plum segar memiliki indeks glikemik 40. Plum relatif rendah kalori, tetapi mengandung cukup banyak vitamin dan mineral penting.
Ada vitamin A, C, K, kalium, tembaga, dan mangan. di dalamnya
Buah plum mengandung antioksidan polifenol tinggi, yang dapat mengurangi peradangan dan menurunkan risiko beberapa penyakit kronis.
Plum juga sumber serat yang baik yang dapat mengontrol gula darah. (*)
Camilan Sehat Tapi Enak Pol, Wah Jangan Sampai Kelewat
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
.webp)
