GenPI.co 
Kupas kulitnya dan sajikan dalam bentuk tumbuk atau kubus - seturut kesukaan anak.
Ubi Jalar
Ubi jalar adalah pilihan yang bagus untuk memberikan nutrisi penting bagi anak-anak. Makanan satu ini merupakan sumber vitamin A, C, kalium, dan serat yang baik.
Teksturnya yang manis dan lembut membuat anak-anak menyukai.
BACA JUGA: Anak Wajib Diawasi Jika Sedang Bermain Air, Kalau Tidak...
Yoghurt
Yoghurt tinggi kalsium, protein, kalium, yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Ini juga baik untuk pencernaan dan membantu meningkatkan kekebalan.
Namun, sebaiknya pilih yoghurt susu murni daripada yoghurt berasa, rendah lemak, atau bebas lemak.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
