Usir Stres dan Melancarkan ASI, Ibu Menyusui Dianjurkan Olahraga

Ilustrasi ibu dan bayi. Foto: Pixabay
Ilustrasi ibu dan bayi. Foto: Pixabay

GenPI.co - Olahraga merupakan kegiatan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Tak hanya itu, olahraga ternyata juga sangat bagus bagi ibu menyusui.

BACA JUGA4 Cara Latih Kecerdasan Si Kecil dari Masa Kehamilan

Hal ini dingkapkankan oleh Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi (Kandungan dan Kebidanan), dr Boy Abidin, Sp.OG dalam diskusi virtual yang bertajuk “Women & Exercise”.

“Ibu menyusui tentu saja boleh berolahraga, justru bagus,” kata Boy, Kamis (3/9/2020).

loading...

Boy menjelaskan, olahraga dapat melancarkan sirkulasi hormon, sehingga bisa melancarkan ASI bagi ibu yang menyusui.

Maka dari itu, ia menyarankan ibu yang ASI-nya tidak lancar untuk berolahraga secara rutin.

“Olahraga itu bagus untuk memperlancar sirkulasi hormon dan ASI,” ujarnya.


Reporter : Yasserina Rawie

Redaktur : Irwina Istiqomah

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Musikpedia Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING