4 Khasiat Infused Water yang Tak Diketahui

Untuk membantu merangsang mekanisme tersebut supaya tetap berjalan lancar, Anda disarankan memperbanyak minum air putih juga makan lebih banyak sayur dan buah.

Jangan lupa, jaga kesehatan ginjal dan hati Anda. Dengan begitu tubuh Anda akan secara alami membersihkan semua racun dan produk yang sudah tidak digunakan lagi.

4. Membantu Hidrasi

Para ahli menyatakan, infused water membantu Anda tetap terhidrasi. Sekitar 60 hingga 70 persen dari berat badan manusia terdiri dari air.

Asupan air yang cukup diperlukan untuk setiap proses tubuh termasuk sirkulasi, pencernaan, dan pengaturan suhu tubuh.

BACA JUGA: Minum Kopi yang Lebih Sehat untuk Mencegah Diabetes

Infused water bisa jadi pilihan yang tepat bagi Anda yang tidak suka rasa air putih, tetapi tidak mau mengonsumsi minuman yang mengandung gula tinggi seperti soda, teh kemasan, kopi, dan jus buah kemasan.(*)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News