Bunda Wajib Tahu Perbedaan Zat Gizi Makro dan Mikro

Bunda Wajib Tahu Perbedaan Zat Gizi Makro dan Mikro - GenPI.co
Lula Kamal. Foto: Instagram @lulakamaldr

Apabila anak kekurangan zat gizi makro, dampaknya akan sangat terlihat.

Lula menyebut ciri-ciri anak yang kekurangan zat gizi makro meliputi tubuh yang kurus, pendek, rambut tipis dan sebagainya.

“Nah, kalau kekurangan zat makro, langsung bisa terlihat di kondisi fisik anak, seperti kurus, enggak tumbuh tinggi, rambut tipis dan sebagainya,” papar Lula.

Sementara, zat gizi mikro merupakan zat gizi yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang sedikit.

Meski jumlahnya sedikit, zat gizi mikro juga memiliki peranan yang penting untuk tumbuh kembang anak.

“Namanya juga zat gizi mikro. Jumlahnya sedikit sebenarnya, tetapi penting sekali untuk pertumbuhan,” jelasnya.

Lula menjelaskan, yang termasuk dalam komponen zat gizi mikro di antaranya adalah vitamin dan mineral.

Meskipun jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh hanya sedikit, tetapi dampaknya besar sekali jika anak kekurangan zat gizi mikro.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya