Pilih Mentimun Jadi Camilan di Malam Hari, Rasakan 3 Manfaatnya

GenPI.co - Ketika rasa lapar melanda di malam hari, memilih camilan tentunya tidak boleh sembarangan jika Anda tak mau berat badan naik.

Agar lebih menyehatkan, makan buah-buahan dapat menjadi pilihan yang tepat.

BACA JUGA: Pantas Ketagihan, Mentimun Ternyata…

Salah satunya adalah mentimun yang kaya manfaat dan dapat dimakan pada malam hari.

Selain menyegarkan, mengganti camilan di malam hari dengan makan mentimun juga menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh Anda.

1. Mentimun mengandung antioksidan

Mentimun mengandung antioksidan, termasuk di antaranya adalah flavonoid, tanin, dan triterpen. 

Antioksidan merupakan zat kimia yang akan bantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News