Rutin Makan Agar-Agar Ternyata Manfaatnya Sangat Dahsyat!

Agar-agar dapat mengembang di dalam usus dan cenderung membuat orang merasa cepat kenyang, sehingga Anda akan makan lebih sedikit dari biasanya. 

Beberapa orang pun berpendapat bahwa reaksi tersebut akan menyebabkan penurunan berat badan.

3. Melancarkan sistem pencernaan

Agar-agar mengandung zat menyerupai gel yang dapat menyebabkan penumpukan pada usus. Inilah yang dapat merangsang usus agar bergerak lebih aktif sehingga melancarkan pencernaan.

Selain itu, agar-agar juga memiliki kandungan serat cukup tinggi yang dapat mengatasi kesulitan buang air besar.

4. Menjaga fungsi tiroid

Tiroid berperan penting dalam mengatur proses metabolisme dalam tubuh. Nah, agar dapat berfungsi dengan baik, tiroid membutuhkan asupan yodium yang cukup sehingga proses metabolisme dan kinerja organ tubuh dapat berjalan dengan baik.

Untuk mendapatkan asupan yodium yang cukup, konsumsi agar-agar secara rutin dapat menjadi pilihan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News