Saat Anak Enggak Mau Makan Sayur, Bunda Harus Lakukan Cara Ini

Ilustrasi anak enggak mau makan sayur. Foto: Shutterstock
Ilustrasi anak enggak mau makan sayur. Foto: Shutterstock

GenPI.co - Sayur merupakan makanan yang bergizi dan mengandung banyak zat yang bermanfaat untuk tubuh. Sayangnya, sulit sekali untuk membujuk anak agar mau makan sayur.

Psikolog Anak dari Tiga Generasi, Putu Andini, M.Psi, membagikan cara yang ampuh bagi para orang tua untuk membuat anak mau makan sayur. Ia menyarankan untuk menggunakan cara halus, dengan teknik “play it cool”.

BACA JUGADaftar Sayuran dan Buah yang Bisa Bikin Gigi Sehat

“Bisa menggunakan teknik play it cool, cara ini halus tetapi ampuh,” kata Putu dalam webinar bertajuk “Biasakan Anak Terapkan Gizi Seimbang Selama di Rumah Saja”.

Putu menjelaskan, yang perlu dilakukan orang tua adalah menyediakan sayuran di meja makan, tetapi jangan menyuruh anak untuk memakannya.

loading...

Kemudian, orang tua bisa memberi contoh untuk makan sayuran itu di depan anak.

“Lakukan cara ini seterusnya, nanti dengan sendirinya anak akan mencoba untuk memakan sayur itu,” ujarnya.

Ketika anak mulai mengikuti untuk makan sayur, putu menyarankan untuk tidak memberikan komentar atau pujian kepada anak.


Reporter : Yasserina Rawie

Redaktur : Irwina Istiqomah

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Special Needs Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING