GenPI.co 
Roti kerap kali menjadi menu praktis untuk sarapan. Akan tetapi, ini bukan pilihan yang baik untuk sarapan karena roti tinggi karbohidrat olahan dan rendah serat sehingga membuat kadar gula darah meningkat dengan sangat cepat.
Peningkatan gula darah menyebabkan rasa lapar melambung sehingga membuat kamu cepat lapar.(*)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
