Kok Bisa Gagal Menurunkan Berat Badan? Ini Cara Mengatasinya

GenPI.co - Ada yang pernah berusaha menurunkan berat badan tapi gagal? Coba atasi dengan cara ini. Kamu pasti bakal melongo lihat hasilnya.

Dilansir dari Livestrong, berikut sejumlah hal yang bisa membuat diet yang kamu jalani menjadi gagal. Silakan disimak.

1. Udara yang Lebih Dingin

Kembali masuknya musim hujan bisa membuat udara menjadi lebih dingin pada malam hari terutama setelah hujan.

BACA JUGA: Paling Humoris Sedunia, Zodiaknya Bawa Banyak Berkah dan Pahala

Kondisi ini bisa membuatmu upaya berolahraga di luar ruangan jadi menurun serta kamu jadi lebih senang menggulung diri di dalam selimut.

Belum lagi hal ini bisa diperparah dengan keinginanmu makan lebih banyak terutama mi instan. Hal ini tentu tidak ideal dalam melakukannya.

Cara Mengatasinya: Pastikan untuk tetap aktif dan berolahraga setiap hari. Membakar kalori dengat tepat dan banyak bisa membantu dietmu tetap berjalan lancar.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News