Buah Nanas Baik untuk Diet, Ketahui 5 Manfaatnya bagi Kesehatan

Buah nanas. Foto: Unsplash
Buah nanas. Foto: Unsplash

GenPI.co - Buah-buahan memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya membantu mengurangi berat badan.

Maka dari itu, buah-buahan menjadi makanan yang banyak dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.

BACA JUGABerat Badan Bisa Turun dengan Diet Minum Air Putih Loh

Salah satu buah yang disebut-sebut baik untuk diet adalah nanas.

Sebab, buah berwarna kuning ini memiliki banyak kandungan yang dapat membantu melancarkan proses diet.

loading...

Penasaran apa saja manfaat nanas untuk orang yang sedang diet? Berikut ulasannya.

1. Memiliki kandungan serat yang tinggi

Nanas memiliki kandungan serat yang tinggi, terutama serat larut yang bisa larut dengan air dan membentuk gel untuk memperlambat pencernaan.


Reporter : Yasserina Rawie

Redaktur : Irwina Istiqomah

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Rumah Impian Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING