Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Catat Ladies, 5 Daftar Makanan Ini Dijamin Nggak Bikin Gemuk

Kentang rebus salah satu makanan yang tak membuat gemuk (Sumber : pixabay)
Kentang rebus salah satu makanan yang tak membuat gemuk (Sumber : pixabay)

2. Mentimun

Anda bisa tetap mengunyah mentimun kapan pun jika mau. Mentimun kaya akan kandungan air, rendah kalori dan tirak menyebabkan penambahan berat badan.

BACA JUGA: Bunda, Sebaiknya Hindari 5 Makanan Ini pada Masa Kehamilan

3. Kentang rebus

Salah satu sayuran paling serbaguna, kentang mengandung vitamin, serat, dan nutrisi penting lainnya. 

Kentang mengandung jenis pati tertentu yang disebut resisten yang bertindak seperti serat larut, membantu Anda merasa kenyang sehingga makan lebih sedikit kalori. 

Ahli gizi menunjukkan bahwa makan kentang rebus adalah salah satu cara terbaik untuk mengisi perut, tanpa harus khawatir dengan penambahan berat badan. 

4. Seledri


Reporter : Annissa Nur Jannah

Redaktur : Landy Primasiwi

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING