Awas! Jangan Campur 7 Makanan Ini, Pisang dan Susu Paling Bahaya

BACA JUGA: Ngeri! 1000 Cara Dilakukan Untuk Membungkam Din Syamsuddin

2. Jus dan sereal

Banyak orang suka minum jus dan sereal saat sarapan agar merasa energik sepanjang hari. 

Namun, harus dicatat bahwa asam dalam jus buah seperti jus jeruk dapat menghambat penguraian karbohidrat karena memengaruhi aktivitas enzim. 

Kamu dapat minum jus sekitar satu jam sebelum atau setelah sereal.

BACA JUGA: Tak Percaya Ramalan, 6 Zodiak Malah Banjir Rezeki Ajaib

3. Air dan makanan

Kita sering minum air atau jus ketika sedang makan. Rupanya hal itu sama sekali tidak baik untuk tubuh. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News