Hati-hati, Berat Badan Bisa Naik saat Datang Bulan

Hati-hati, Berat Badan Bisa Naik saat Datang Bulan - GenPI.co
Ilustrasi berat badan naik. Foto: Shutterstock

GenPI.co - Perut kram, jerawat, sakit punggung, dan gejolak emosi yang naik-turun adalah beberapa tanda klasik dari PMS menjelang datang bulan.

Selain itu, banyak pula wanita yang mengeluhkan angka di timbangannya naik saat mau mens. Apa penyebab berat badan naik saat haid? Simak di bawah ini.

BACA JUGASiklus Haid Tidak Teratur Setelah Menikah, Wajarkah?

Sekitar 85% wanita akan mengalami PMS menjelang hari pertama menstruasinya.

Meski belum diketahui pasti apa yang menyebabkan PMS, para ahli menduga bahwa serangkaian gejala menyebalkan ini berkaitan dengan perubahan hormon dalam tubuh wanita.

Perubahan hormon ini dapat memengaruhi peningkatan nafsu makan Anda.

Nafsu makan Anda diatur oleh dua jenis hormon, yaitu ghrelin si pemicu nafsu makan yang diproduksi di lambung dan leptin yang diproduksi di sel leman untuk menekan rasa lapar.

Perubahan hormon tubuh bisa mengacaukan kerja kedua hormon lapar ini, sehingga lambung memicu pelepasan hormon ghrelin yang lebih banyak sementara produksi leptin justru direm.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya