GenPI.co 
GenPI.co - Gerakan yoga tidak hanya dilakukan dengan menggerakkan tubuh saja, tapi juga wajah.
Yoga wajah merupakan serangkaian latihan yang melatih otot pada muka agar lebih kencang, rileks hingga melepas ketegangan.
BACA JUGA: Redakan Kecemasan, Latihan Yoga Bagi Pemula Sangat Dianjurkan
Rutin melakukan yoga pada wajah juga mampu membuat kamu memiliki wajah yang awet muda.
Berikut adalah 3 yoga wajah yang efektif membuat kamu awet muda, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber :
1. Angkat alis
Gerakan pertama yang dapat kamu lakukan yakni taruh tiga ujung jari di bawah masing-masing alis, kemudian gerakkan mata untuk lebih terbuka.
Setelah itu tersenyum saat menurunkan alis, tahan gerakan selama beberapa detik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
