Mudah Kok! 3 Yoga Wajah yang Bisa Bikin Kamu Awet Muda

Mudah Kok! 3 Yoga Wajah yang Bisa Bikin Kamu Awet Muda - GenPI.co
Ilustrasi (foto : chicago sun times)

BACA JUGAResep Body Goals Ala Jennifer Bachdim, Yoga hingga Minum Jus

Selanjutnya tutup mata dan arahkan bola mata ke arah atas, tahan kembali selama 20 detik dan tetap tersenyum saat melakukannya.

2. Gerakkan pipi

Untuk gerakan selanjutnya membuka mulut dan bentuk huruf 'O'.

Kemudian atur posisi bibir atas, gigi atas dan tersenyum lah untuk dapat mengangkat otot pipi. 

Setelah itu letakkan jari telunjuk di atas otot pipi, ulangi gerakan tersebut minimal sebanyak 10 kali.

3. Buka mulut 

Terakhir, buka mulut kemudian keluarkan suara 'AAA' lipat bibir bawah dan sudut bibir ke dalam mulut setelah itu pegang erat-erat. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya