Cuma 5 Menit! Perut Bisa Sixpack dalam Sekejap

GenPI.co - Sudah latihan capek-capek, tetapi perut sixpack tidak kunjung terlihat? Mungkin ada yang salah dengan latihan yang kamu lakukan.

Porsi latihan, variasi, hingga pola makan yang keliru bisa jadi penyebabnya.

BACA JUGA: Deretan Potret Rizky Billar saat Bermain Air, Pamer Perut Sixpack

Jika demikian, meski badan sudah bercucur keringat sekali pun, perut sixpack tidak akan pernah kamu dapatkan.

Bobby Ida seorang YouTuber kebugaran membagikan rahasia sixpack dalam waktu cepat.

Lakukanlah variasi-variasi gerakan berikut dengan durasi masing-masing 30 detik. Berikut penjelasan Boby Ida seperti dikutip GenPi.co di laman YouTube 2Nine.

1. Mountain Climber

Lakukanlah gerakan Mountain Climber. Gerakan ini pada prinsipnya seperti seorang yang sedang mendaki gunung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News