GenPI.co 
Manfaat dari kacang panjang adalah ampuh untuk meningkatkan stamina.
Ketika kamu melakukan aktivitas yang membutuhkan asupan oksigen yang lebih banyak, maka bisa mengonsumsi kacang panjang untuk melancarkan peredaran darah dan memicu pembentukan sel darah merah.
2. Menambah darah
Kacang panjang juga dapat mengatasi anemia dan menambah darah dapat karena memiliki kandungan zat besi dan mineral sehingga dapat memicu perkembangan sel darah merah.
3. Meredakan nyeri
Penelitian menunjukkan bahwa manfaat kacang panjang memberikan efek analgesic untuk meredakan nyeri pada tubuh.
Selain itu, kacang panjang juga dipercaya dapat mengatasi rasa nyeri seperti haid. Bahkan kandungan mineral seperti mangan dalam kacang dapat membantu menurunkan gejala dismenore dan meningkatkan suasana hati.
4. Menurunkan risiko kanker
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
