Mau Punya Tubuh Langsing? Hindari 4 Kebiasaan Ini di Pagi Hari

GenPI.co - Tahukah kamu bahwa tubuh yang gemuk salah satunya disebabkan oleh kebiasaan yang buruk di pagi hari?

Selain terlalu banyak asupan makanan, kamu juga harus menghindari sejumlah kebiasaan buruk pada pagi hari, seperti bangun terlalu siang.

BACA JUGA: Ingin Cepat Langsing? Lakukan 4 Hal Ini Setelah Olahraga

Maka dari itu, untuk kamu yang ingin memiliki tubuh langsing, sebaiknya hindari 4 kebiasaan di pagi hari berikut ini.

Bangun terlalu siang

Bangun tidur di atas jam 7 pagi bisa merusak sistem kinerja tubuh dan menyebabkan penumpukan lemak di tubuh.

Maka dari itu, kamu harus membiasakan diri bangun pagi-pagi jika ingin memiliki tubuh yang langsing.

Menutup jendela kamar pada pagi hari

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News