GenPI.co 
Rasa manis pada sawo berasal dari kandungan fruktosa dan sukrosa. Kedua jenis gula alami ini bermanfaat untuk menaikkan energi Anda secara instan, namun tetap sehat.
Konsumsi buah sawo juga dapat mencegah Anda merasa lemas seharian. Namun, jangan mengonsumsi buah ini secara berlebihan.
4. Menyehatkan saluran cerna
Kandungan serat yang tinggi pada sawo membuatnya dapat menyehatkan saluran cerna. Anda pun akan terhindar dari berbagai penyakit pencernaan, seperti diare maupun konstipasi.
5. Menguatkan tulang
Khasiat buah sawo ini datang dari kandungannya yang berupa kalsium, zat besi, dan fosfor.
Mineral ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tulang agar tetap sehat dan tidak cepat keropos.
6. Membantu hilangkan stres
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
