Hati-hati, Tidur Berlebihan Bisa Picu 4 Masalah Kesehatan Serius

GenPI.co - Selain mengarah kepada penyakit komplikasi, hipersomnia (tidur berlebihan) ternyata membuat manusia tak panjang umur.

Lebih dari itu, ada dampak lain yang menghantui manusia jika tidak memiliki waktu tidur teratur.

BACA JUGA: Kaki Terasa Nyeri Pas Bangun Tidur? Bisa Jadi Tanda Rematik
 
Berikut delapan masalah hipersomnia yang patut kita waspadai, seperti dikutip Webmd.

1. Sakit punggung

Ada suatu masa ketika dokter menganjurkan mereka yang menderita sakit punggung dan kepala untuk beristirahat. akibat gejala hipersomnia.

Namun kini semua berubah. Dokter akan menyarankan Anda untuk berolahraga jika Anda menderita sakit punggung.

Serta membatasi jam tidur dengan waktu ideal tujuh hingga delapan jam.

2. Depresi

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News