Bahaya Tidur Terlalu Lama, Efeknya Menyeramkan Bagi Kesehatan
30 Juli 2021 11:20
Sama halnya dengan kurang tidur, tidur berlebihan juga tak baik untuk kesehatan..
Sama halnya dengan kurang tidur, tidur berlebihan juga tak baik untuk kesehatan..
Sama halnya dengan kurang tidur, tidur berlebihan juga tak baik untuk kesehatan..
Tidur 8 jam sehari sangat dianjurkan untuk mengistirahatkan badan secara optimal. Namun, bagaimana jika durasi tidur justru berlebihan hingga melebihi batas?
Selain mengarah kepada penyakit komplikasi, hipersomnia (tidur berlebihan) ternyata membuat manusia tak panjang umur.
.jpg&w=250&h=165&zc=1 "Diabetes hingga Obesitas, Dampak Buruk Jika Tidur Berlebihan")
Anjuran tidur yang cukup di malam hari sangat dianjurkan untuk mengistirahatkan badan secara optimal.
Tidur menjadi salah satu pilihan di bulan puasa, apalagi di masa pandemi corona.
Tidur berlebihan tidak baik dan bisa memiliki dampak buruk. Hal ini dapat memperburuk kesehatan kamu dan mengganggu kegiatan.
Saya ingin mengubah suasana ruang tamu dengan memakai konsep industrial. Tapi, saya masih bingung soal pemilihan barang-barangnya.
Saya punya kucing jantan di rumah. Setiap malam dia terlihat uring-uringan dan enggak tenang.
Sudah lama saya punya rencana untuk membuka usaha. Hanya saja, saya masih ragu karena takut rugi.
Air susu ibu (ASI) idealnya diberikan kepada bayi sejak dia baru lahir hingga usianya menginjak enam bulan.
Secara umum, anak sebaiknya sudah terbiasa tidur di kamar sendiri sejak usia 5 hingga 8 tahun.
Tinggi badan yang kerdil pada anak bisa disebabkan karena asupan gizi yang belum terpenuhi.
