Hati-hati, Tidur Berlebihan Bisa Picu 4 Masalah Kesehatan Serius

Sementara itu, jika kita tak membiasakan diri dengan pola makan sehat, sering menyebabkan ngantuk.

BACA JUGA: Membaca Sambil Tiduran, Akibatnya Bisa Fatal Loh

Untuk itu, tubuh kita selalu butuh asupan nutrisi seimbang agar tetap fit dan tidur cukup. (*)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News