Hindari Obat Pencahar, Pencernaan Lancar dengan Nanas dan Pepaya

GenPI.co - Enzim merupakan nutrisi yang bertanggung jawab untuk melaksanakan hampir setiap fungsi pencernaan.

Tubuh memiliki sekitar 3000 enzim yang unik, yang terlibat dalam lebih dari 7000 reaksi enzimatik.

BACA JUGA: 3 Buah Terbaik untuk Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Sederhananya, tanpa enzim, tubuh kita akan berhenti berfungsi. Sayangnya, banyak makanan kita kosong dari enzim.

Memasak makanan bisa benar-benar menghancurkan enzim, membuat tubuh Anda kehilangan komponen kunci untuk kehidupan.

Buah-buahan seperti nanas dan pepaya adalah buah terbaik untuk memperkaya pasokan enzim dalam tubuh Anda.

Makanan kaya enzim lain yang dapat dipertimbangkan seperti melon, mangga, kiwi, anggur, alpukat, dan air kelapa.

Berikut adalah bagaimana enzim yang terdapat dalam beberapa buah dapat Anda manfaatkan lansung, sebagaimana dilansir dari Naturalnews.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News