Rutin Makan Wortel Ternyata Khasiatnya Bikin Melongo

Rutin Makan Wortel Ternyata Khasiatnya Bikin Melongo - GenPI.co
Rutin Makan Wortel Ternyata Khasiatnya Bikin Melongo (Foto: Pixabay)

Rutin mengonsumsi segelas jus wortel akan menjaga tubuh kamu dari serangan penyakit flu.

BACA JUGA: Nggak Nyangka 4 Zodiak Bakal Bergelimang Harta dan Takhta

2. Meningkatkan Daya Ingat

Tidak banyak yang mengetahui kalau wortel ternyata bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak yang membuat kamu memiliki daya ingat yang lebih tajam. 

Selain itu, kandungan beta karoten pada wortel juga baik untuk mengurangi risiko stres oksidatif yang mungkin berujung pada penyakit tertentu, misalnya demensia.

3. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Jus wortel menjadi pilihan menu yang baik untuk kamu yang sedang melakukan diet, karena rendah kalori. 

Selain itu, rutin mengonsumsi jus wortel akan membantu meningkatkan sekresi pada empedu, sehingga metabolisme dalam tubuh pun meningkat. 

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara