Rutin Makan Wortel Ternyata Khasiatnya Bikin Melongo

Rutin Makan Wortel Ternyata Khasiatnya Bikin Melongo - GenPI.co
Rutin Makan Wortel Ternyata Khasiatnya Bikin Melongo (Foto: Pixabay)

Peningkatan metabolisme ini akan berdampak pada penurunan berat badan. 

4. Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah

Tidak hanya kaya akan vitamin A, K, dan serat, wortel juga tinggi akan kandungan kalium yang baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Umumnya, orang yang sedang menjalankan diet rendah kolesterol akan mengonsumsi makanan yang kaya akan potasium, sehingga wortel menjadi salah satu menu yang paling banyak dipilih. 

Kolesterol tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

5. Menurunkan Risiko Kanker

Kanker menjadi salah satu penyakit berbahaya dengan angka kematian yang cukup tinggi selain diabetes, jantung, dan stroke. 

Sel kanker mulai berkembang ketika terdapat sel tidak normal dalam tubuh yang berkembang secara luas dan tidak terkontrol. 

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara