4 Buah Berkalori Tinggi, Bagus untuk Diet Seimbang

GenPI.co - Manis dan segarnya buah memang cocok untuk makanan pencuci mulut. Tapi siapa sangka, ada buah yang memiliki kalori cukup tinggi.

Buah-buahan berkalori tinggi tersebut bagus untuk dikonsumsi, setidaknya sekali dalam sebulan, untuk diet yang seimbang dan bergizi.

BACA JUGA: Jangan Anggap Remeh, Rupanya Buah Anggur Bisa Bikin Kulit Glowing

Berikut adalah ulasan beberapa buah ringan berkalori tinggi, seperti dikutip Boldsky.

1. Anggur

Dalam 33 butir buah kecil ini terdapat sekira 114 kalori. Mengonsumsi buah anggur sekali seminggu lebih baik daripada setiap hari.

2. Pir

Buah pir termasuk ke dalam buah berkalori tinggi yang sebaiknya Anda hindari jika ingin serius menurunkan berat badan. Satu porsi buah pir mengandung sekira 96 persen lemak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News