Hindari 3 Jenis Makanan Ini Kalau Ingin Siklus Menstruasi Lancar

GenPI.co - Asupan makanan merupakan salah satu hal yang dapat memengaruhi siklus menstruasi.

Ada beberapa jenis makanan tertentu yang harus dihindari ketika sedang haid, karena dapat memberi dampak buruk terhadap siklus menstruasi.

BACA JUGA: Wanita yang Sedang Haid Dianjurkan Minum Kunyit, Khasiatnya Top

Berikut 3 jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat sedang menstruasi.

Makanan tinggi garam

Jenis makanan yang harus dihindari saat sedang menstruasi adalah makanan yang banyak mengandung garam.

Sebab, garam dapat menyimpan cairan sehingga berisiko membuat perut kembung.

Maka dari itu, makanan yang terlalu asin bisa memperparah nyeri perut saat sedang haid.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News