Ketahui Panduan Memilih Makanan untuk Penderita Sakit Maag

Pada prinsipnya, pemilihan makanan untuk sakit maag bertujuan untuk meringankan beban kerja saluran pencernaan.

24 Desember 2020 16:10 24 Desember 2020 16:10
Redaktur: Irwina Istiqomah

Ketahui Panduan Memilih Makanan untuk Penderita Sakit Maag - GenPI.co

Ilustrasi maag. Foto: Daily Express

Sebagai penderita sakit maag, Anda perlu menghindari konsumsi makanan berlemak untuk meringankan beban kerja perut Anda.

Makanan tinggi lemak, seperti mentega, susu, keripik, burger, atau gorengan merupakan makanan yang sulit dicerna dan merangsang otot saluran pencernaan menegang karena bekerja terlalu keras.

3. Hindari makanan pedas

Jika sakit maag Anda sedang kambuh, hindari makan makanan pedas. Terutama jika Anda juga mengalami mual, muntah, dan diare.

Dilansir dari laman Health, Tim McCashland, MD, seorang spesialis pencernaan dari University of Nebraska Medical Center di Omaha, makanan pedas dapat mengiritasi kerongkongan dan usus besar, hingga bahkan memperparah gejala maag kronis. (hellosehat)

Tonton Video viral berikut: