Ingin Kualitas Sperma Terjaga? Jangan Sepelekan 3 Kebiasaan ini

Mengonsumsi asam lemak trans, dapat menurunkan jumlah sperma secara proporsional. Sebaliknya, lemak tak jenuh ganda atau sehat, seperti omega-3 dan omega-6 sangat penting untuk perkembangan sehat dari membran sperma.

Banyak penelitian telah menyoroti bahwa konsumsi dua senyawa omega esensial ini dalam jumlah yang sama mengarah ke pengembangan sel yang ideal dan manfaat antioksidan.

BACA JUGA: Benarkah Virus Covid-19 Bisa Menyebar Melalui Sperma?

Hindari Lingkungan Kotor dan Polusi

Tak dipungkiri bahwa saat ini lingkungan semakin tercemar dan sesak. Tanda-tandanya seperti kualitas udara yang buruk dan paparan bahan kimia beracun yang memiliki implikasi langsung pada pengurangan kesehatan sel.

Menghindari racun lingkungan, sedapat mungkin penting harus dilakukan untuk mendapatkan kembali dan memperkaya kesehatan sel.(*)
 

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News