Jarang Diketahui, 3 Manfaat Minum Kopi Sebelum Olahraga

Para ahli dari University of Ryukyus di Jepang berhasil membuktikan bahwa minum kopi mampu melancarkan sirkulasi darah Anda hingga sebesar 30 persen.

3. Meningkatkan ketahanan fisik

Sebuah penelitian dalam Journal of Applied Physiology menunjukkan kalau minum kopi sebelum berolahraga bisa membantu meningkatkan ketahanan fisik Anda.

BACA JUGA: Tertarik Bikin Kedai Kopi Kekinian, Tema Apa yang Tren Tahun Ini?

Anda jadi tidak mudah lelah dan bisa lebih menikmati latihan kebugaran Anda setiap hari. (hellosehat)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News